CrossFit Magdeburg

CrossFit Games

18.1 is done, what’s next? 

Und da stand er wieder, der Director der CrossFit Games und grinste. Direkt neben sich zwei starken Damen, die auch schon im letzten Jahr das erste Workout der CrossFit Games Open allen voran absolvieren durften. Dann ist es endlich soweit und vermutlich hat fast jeder von uns eine Dumbbell (Kurzhantel)[…]

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Fahrplan CrossFit Games Open 2018

Es ist wieder soweit: Der Wettkampfhöhepunkt des Jahres, die CrossFit Games Open 2018, steht vor der Tür. Die Registrierung ist ab sofort unter https://games.crossfit.com möglich. In diesem Jahr finden die Europe Regionals (mehr dazu unten) in Berlin statt! Aber worum geht es eigentlich? Was sind die CrossFit Games Open? Die[…]

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And 17.5 is: …

… Gott sei Dank nicht 16.5 – aber immer noch ein würdiger Abschluss der diesjährigen CrossFit Open Saison 2017. Es liest sich so harmlos, ganz unschuldig und für ein Workout wirklich machbar: 10 Runden auf Zeit heißt es, Thruster und Seilspringen (Double Under).

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CrossFit Games Open 17.4: Zeit für Bestleistungen!

Auch das vorletzte Qualifikations-Workout der CrossFit Open 2017 verlangte jedem einzelnen Athleten und jeder Athletin wieder alles ab. Vor allem aber versprach es Bestleistungen: It’s PR-Time. Denn das Workout war das gleiche wie im letzten Jahr und somit hatte jeder die Chance zu schauen, ob das viele Training, die Anstrengungen[…]

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CrossFit Games Open 2017 – die Dritte

Mit 17.3 ist die CrossFit Games Open Season in die dritte Runde gegangen. Hinter uns liegt ein hartes aber sehr CrossFit typisches „Couplet“ WOD. Zwei Übungen, eine aus dem turnerischen Bereich und eine klassische Gewichtheberübung – fertig ist ein sehr kooles Quali-Workout. Wir haben Snatch PRs, erste Chest-to-Bar Pullups und[…]

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Week 2 of the CrossFit Games Open 2017 @ CrossFit Magdeburg

Ein bisschen traurig waren wir ja schon, dass die Kurzhanteln schon im ersten Workout 17.1 drankamen. Was ist denn mit Bizeps Curls, Schulterdrücken und DB-Thrustern? Aber nicht mit Dave und nicht in diesem Jahr. Da waren sie wieder im Workout 17.2 der CrossFit Open, die Kurzhanteln und endlich „Curls“ aka[…]

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Open WOD 17.1 ist in den Büchern!

Monatelang bereitet man sich vor, versucht sich in keiner Einheit zu verletzen, verbessert seine Technik und nimmt jeden Hinweis seines Coaches wahr. Vorfreude, Angst :-) und Anspannung. Dann ist es endlich wieder soweit und der Wecker klingelt nachts um 2 Uhr. Der erste Gedanke ist: „Hoffentlich lässt Dave Castro mich[…]

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Open 2017 bei CrossFit Magdeburg

Was sind die CrossFit Games Open? Die CrossFit Games sind so etwas wie die offiziellen CrossFit-Weltmeisterschaften oder Olympischen Spiele oder anders formuliert „The CrossFit Games are the world’s premier test to find the Fittest on Earth™“. Teilnehmen kann grundsätzlich jeder: In einer Online-Qualifikation – „The Open“ – werden zunächst die[…]

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Open Prep 2017 starts now – Unlimited access to all classes for our registered athletes!

Es ist wieder soweit: Der Wettkampfhöhepunkt des Jahres, die CrossFit Games Open 2017, steht vor der Tür. Die Registrierung ist ab sofort unter https://games.crossfit.com möglich. Als kleinen Anreiz bieten wir allen registrierten Teilnehmern unserer Box die Möglichkeit, bis zum Ende der Open Season „unlimited“ zum Training zu kommen. Das bedeutet[…]

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