CrossFit Magdeburg

Competition

And the Game is over

Es blieb ja nun nicht mehr viel zur Auswahl, was noch fehlte und so hatten wir fast alle richtig geraten: „Thruster“ und dazu noch „Chest to bar pull-ups“. Damit es aber keine komplette Wiederholung des Vorjahres wird, verdoppeln wir mal die Anzahl und machen eine Leiter aus 33-27-21-15-9 Wiederholungen daraus.[…]

Weiterlesen

First Muscle-Up? Na klar!

Wer bisher geglaubt hatte, die Geschichte vom ersten Muscle-Up im Open Workout sei mehr Legende als Realität, wurde bei 19.4 eines Besseren belehrt: Bei so vielen von unseren Athleten, denen dieses „Kunststück“ gelungen ist, versuchen wir lieber gar nicht durch- oder gar aufzuzählen, aus Sorge jemanden zu vergessen. Dass es[…]

Weiterlesen

19.2… und es ging ans Eingemachte

Das zweite Open-Workout war eine Wiederholung von 16.2 mit einem „Twist“ und offenbarte die individuellen Schwächen jedes Einzelnen erbarmungslos. Aber dafür sind die Open ja auch da, um uns zu zeigen, an welchen Fähigkeiten wir im nächsten Jahr noch arbeiten müssen. Aufgaben erkannt, die Umsetzung ist schon im vollen Gange[…]

Weiterlesen

Endlich… Die Open sind eröffnet!

Endlich… Die Open sind eröffnet und schon steht 19.2 in den Startlöchern! Mit dem Eröffnungsworkout haben unsere Athleten gleich zu Beginn ein nettes kleines Schmankerl bekommen. AMRAP 15: 19 Wallballs, 19cal Row. Was sich einfach liest, ist am Ende auch gar nicht sooo schwierig.  Für die Athleten hieß es „nur“,[…]

Weiterlesen

Team Invitational 2019 – und wieder einmal alles anders

Bei der nunmehr dritten Auflage unseres Starts in das neue Wettkampfjahr traten die 18 eingeladenen Teams in diesem Jahr zwar wieder in einer Zweiercombo, jedoch als Mixed-Team (Male/Female) gegeneinander an. Die Teams aus Celle, Magdeburg, Wolfsburg und Leipzig lieferten sich in der Rx-Variante einen spannenden Wettkampf über die ersten beiden[…]

Weiterlesen

Bestleistungen, Altersrekord und ein Besuch aus Spanien

Während sich unsere Paula am vergangenen Wochenende bei den deutschen Meisterschaften im Gewichtheben mit einer soliden Zweikampfleistung von 166 kg (74/92) in der Klasse bis 69 Kilogramm den siebten Platz erkämpfte, versuchten sich unsere ambitionierten CrossFit „Amateure“ ebenfalls im Reißen und Stoßen bei der mittlerweile 5. Auflage des CrossFit Magdeburg[…]

Weiterlesen

Starke Nordmänner und Frauen begeistern – der MUFT 2018

Am Samstag, dem 22.09.2018, startete pünktlich um 10 Uhr der Magdeburg Ultimate Fitness Throwdown 2018 für 72 Athleten aus den verschiedensten Regionen Deutschlands, davon fast ein Drittel aus der Region. In drei schweißtreibenden Workouts verlangte das Team von CrossFit Magdeburg den Teilnehmern alles ab und stellte jeden Einzelnen vor kleine[…]

Weiterlesen