The Big Three – oder Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben: Seminare und Workshops sind immer wieder eine gute Gelegenheit, dem alltäglichen Kampf gegen sich selbst und gegen das Eisen neuen Input zu geben und neue Reize zu setzen. Diesen November haben wir ein ganz besonderes „Schmankerl“ für euch! Der erfolgreichste Bundestrainer des[…]
WeiterlesenFor English information please follow this link. CrossFitter, Fitnessbegeisterte und Sportinteressierte, wir haben ein richtiges Hammerevent für euch vorbereitet. Diesen April legen wir eine „Schippe“ drauf und haben für euch einen mehrfachen CrossFit Games Athleten nach Magdeburg eingeladen. Kein geringer als „legless“ Lacee Kovacks, der die europäische CrossFit Szene vor[…]
WeiterlesenDie TCC|THAI ACADEMY war am vergangenen Dienstag Abend zu Gast bei uns in der Box. Unsere Muay Thai Kämpfer um Trainer Daniel Roßwinkel waren zum zweiten Mal Ausrichter eines Muay Thai Workshops mit Kru Kin Prayun Thawang, Headcoach vom Por Promin Muay Thai Camp in Hua Hin Thailand, der als[…]
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Am 05.09.2015 fand in unserer Box das erste Powerlifting Seminar mit den erfahrenen Seminarleitern und aktiven Kraftdreikämpfern Romano Rengel, Thomas Faber (aus Berlin) sowie unserem Guido Woysch statt. Einen ganzen Tag lang ging es um die Grundlagen und Spezialtechniken der „Großen Drei“ – (Kreuzheben, Kniebeuge und Bankdrücken). Eindrücke vermittelt unsere[…]
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