Am 12.12. haben wir bereits zum zweiten Mal das damit schon beinahe traditionelle Entenheben in unserer Box ausgerichtet. Entenheben – das heißt olympisches Gewichtheben auf Anfänger- bis Fortgeschrittenen-Niveau exklusiv für CrossFit Magdeburg Mitglieder. Der Hauptgewinn ist eine Ente. Wir müssen hierzu mal einen Wikipedia-Artikel erstellen. ;-) In den zwei Disziplinen Reißen (Snatch), und Stoßen[…]
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Am 19.09.2015 fand der 1. Magdeburg Ultimate Fitness Throwdown bei CrossFit Magdeburg statt. In den beiden Kategorien (Scaled & RX) kämpften die Athleten bis zuletzt mit aller Kraft um die begehrten Platzierungen. Wir als CrossFit Magdeburg gratulieren an dieser Stelle noch einmal allen Teilnehmern und Siegern für den sportlichen Ehrgeiz,[…]
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Am 05.09.2015 fand in unserer Box das erste Powerlifting Seminar mit den erfahrenen Seminarleitern und aktiven Kraftdreikämpfern Romano Rengel, Thomas Faber (aus Berlin) sowie unserem Guido Woysch statt. Einen ganzen Tag lang ging es um die Grundlagen und Spezialtechniken der „Großen Drei“ – (Kreuzheben, Kniebeuge und Bankdrücken). Eindrücke vermittelt unsere[…]
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