Eastside Fitness League 18.3 – Finale zu Hause

Kategorie: Competition, Eastside Fitness League

Finale hieß es am 18.08. für die EFL und gleichzeitig Heimspiel für unsere Athleten – der letzte Wettkampftag dieser Saison wurde von CrossFit Magdeburg ausgerichtet. Unsere Headcoaches Andy und Basti hatten die Schwerpunkte der WODs auf die Wiederholung und Variation „altbekannter“ Bewegungen gelegt, sodass die Athleten zeigen konnten, wie sie[…]

The Big Three – Powerlifting Workshop

The Big Three – oder Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben: Seminare und Workshops sind immer wieder eine gute Gelegenheit, dem alltäglichen Kampf gegen sich selbst und gegen das Eisen neuen Input zu geben und neue Reize zu setzen. Diesen November haben wir ein ganz besonderes „Schmankerl“ für euch! Der erfolgreichste Bundestrainer des[…]