Eastside Fitness League 18.2 – Hitzeschlacht in Halle
Nachdem unsere Athleten in Cottbus zeigen konnten, was sie im Wasser und in der Sonne alles bewerkstelligen können, wurde in Halle am vergangenen Wochenende nicht nur im Bereich der Temperaturen eine Schippe draufgelegt.
Andy und Felix, das Team von CrossFit Halle (Saale), hatten sich so einiges überlegt. So startete der Samstag für alle Athleten mit einem gemütlichen 😉 4 km Lauf bei angenehmen 25 Grad. Danach folgte nach einer kurzen Pause der zweite Teil des Workouts in Form eines 2 RM Squat Clean, bei welchen einige unserer Athleten mit neuen PRs punkten konnten.
In WOD 2 bei inzwischen schon knackigen 32 Grad draußen und gefühlt 40 Grad in der Halle durften die RX-Athleten dann zeigen, wie gut sie mit Pistols, Triple-Unders und Chest to Bar Pull ups umgehen können. Besonders die Triple Unders forderten nicht nur die Athleten heraus, auch die Judges mussten hier zeigen, wie gut sie mit ihren Augen und Ohren mithalten können. Auch die Scaled-Athleten mussten sich mit skalierten Pistols (a.k.a. einbeiniges Aufstehen vom Medizinball), Double Unders und Pullups großen Herausforderungen gewachsen zeigen.
Während sich einige Athleten danach unter der Gartendusche schon etwas abkühlen durften, stand für die sechs besten jeder Kategorie noch das Finalworkout an: DT (5 Runden: 12 Deadlifts, 9 Hang Power Cleans, 6 Shoulder to Overhead). Im Scaled Bereich wurden bei den Frauen 40 kg und bei den Männern 50 kg aufgelegt, im RX Bereich waren es sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern 50 kg, die Männer mussten dazu allerdings Fat Grips nutzen. Es war ein großer Kampf in der zunehmend drückenden Hitze, an dessen Ende das Scoring-Team von CrossFit Halle die Sieger ermittelte, während sich Athleten und Zuschauer bei einem kräftigen Regenschauer etwas abkühlen konnten.
Die Athleten von CrossFit Magdeburg konnten auch an diesem Wettkampftag mit hervorragende Ergebnissen punkten. Pauline erreichte erneut den zweiten Platz bei den RX-Women. Steffen konnte seinen ersten Platz bei den Scaled Männern verteidigen. Zudem gratulieren wir Maja zum zweiten Platz bei den Scaled Women.
Wir freuen uns schon riesig auf das Finale am 18.08.2018 hier bei CrossFit Magdeburg.